素敵な時間・ママんdiary

子育て日記や趣味のブログです

骨盤

腰痛と寝具

産前より抱えている腰痛が、産後は悪化したままでした。腰からくる膝の痛みもあり、中々本来の体の動きになれずもどかしく思ってました。産後は整体にしばらく通い、自宅にあるマッサージ器をたまに利用したり湿布をはったりとやり過ごしていましたが、朝に…

骨盤引き締め

産後に骨盤締めると二人目の後でもお尻小さくなるよ!と聞いて、産後はひたすらトコちゃんベルトと整体へ通いました。しかし骨盤からの腰痛と膝痛がたまらず、産後三ヶ月以降は整形外科での牽引とコルセット、湿布で過ごしました。怪我の功名とでもいいます…